其中，室内空气中的甲醛，主要来自于装修材料、装饰材料、家具和涂料等，尤其是人造板材、胶粘剂。
甲醛是公认的有毒物质，已被世界卫生组织列为人类致癌物。如果长期接触低浓度甲醛，会刺激人体引起流泪、打喷嚏、咳嗽等不适症状，长期接触高浓度甲醛，可出现头晕、恶心、呕吐等症状，并对人体呼吸系统、免疫系统、神经系统等多个系统产生毒性作用，对孕妇还可导致发生妊娠综合征、自然流产等情况。
既然甲醛的危害如此之大，那么除了从源头做好把控，要注意选择环保的装修和装饰材料以外，还有什么方法可以帮助去甲醛，保护准妈妈和胎宝宝呢?下面给大家分享几个方法。
多开窗通风
综合评级：★★★★
优点：简单、有效、经济
不足：被动、受外界条件影响大
开窗通风是净化室内空气最简单的方法，通过空气流通，可以有效降低室内甲醛浓度。
但是，这个方法是有条件限制的，前提是室外空气清洁。如果室外空气质量本来就不好，比如雾霾不断，那么通风的效果就会打折扣。
同时，准妈妈要注意，房子装修好以后，千万不要急于入住，应至少开窗通风三个月或更长时间。
活性炭吸附法
综合评级：★★★☆
优点：效果快、无副作用
不足：密闭空间内进行、短时间内有效
活性炭具有孔隙多的特点，对甲醛等有害物质具有一定的吸附效果。而且，活性炭价格低廉，操作简便，因此广受欢迎。不过，活性炭的吸附能力可不是一直都有的，在使用初期的吸附效果强，但时间一长，效果也随之下降。
使用空气净化器
综合评级：★★★☆
优点：有一定效果
不足：投入价格较高
空气净化器，可以一定程度上帮助我们净化室内空气中的PM2.5颗粒物、甲醛等。准妈妈如果条件允许，可以考虑选购品质靠谱的空气净化器。
栽种绿色植物
综合评级：★★☆☆
优点：经济方便、又美化环境
不足：效果非常有限
常春藤、芦荟、绿萝、吊兰、虎尾兰、龟背竹等，通常被认为是吸收甲醛的好手。的确，植物可以帮助净化室内空气，对于去甲醛有一定的作用，但效果是微乎其微的。不过，毕竟养一些植物能美化家居环境，因此也不失为一个可以尝试的方法。以上的去甲醛方法，准妈妈可以根据具体情况来选择其中一种或多种方法联合使用。
