自古以来，插花艺术便在中国文化中占据着举足轻重的地位。它不仅是人们生活中的一部分，更是一种精神寄托，一种与自然和谐共处的艺术追求。在这篇文章中，我将从感受和收获两个角度，阐述中国插花艺术给我带来的启示。

一、感受

1. 亲近自然

插花艺术源于自然，它将自然界中的花草树木、果实、石头等元素，通过巧妙的设计和组合，呈现出独特的艺术之美。在插花的过程中，我感受到了大自然的神奇魅力，仿佛置身于花的世界，与自然融为一体。

2. 修身养性

插花艺术讲究心静如水，注重内在修养。在插花的过程中，我学会了如何调整心态，将杂念抛诸脑后。这种宁静致远的境界，使我在忙碌的生活中找到了一片心灵的净土。

3. 传统美学

中国插花艺术具有悠久的历史和丰富的文化内涵。它不仅是一种艺术形式，更是一种传统美学。在插花的过程中，我深刻体会到了中国传统美学的韵味，如意境、比例、对称等。

4. 情感表达

插花艺术可以传递情感，是人们表达内心世界的一种方式。通过不同的花材和造型，可以表达出喜怒哀乐等情感。在插花的过程中，我学会了如何用花语传递自己的情感，使作品更具生命力。

二、收获

1. 提升审美能力

通过学习插花艺术，我的审美能力得到了很大提升。在日常生活中，我更加注重生活中的美，善于发现身边的美好事物。

2. 增强动手能力

插花艺术是一门实践性很强的艺术。在动手操作的过程中，我的动手能力得到了锻炼和提高。

3. 培养耐心和毅力

插花艺术需要耐心和毅力，只有经过长时间的练习和磨炼，才能掌握其中的精髓。在这个过程中，我学会了如何面对挫折，坚持不懈地追求自己的目标。

4. 拓宽人际关系

插花艺术具有很强的社交属性。在参加插花课程和活动时，我结识了许多志同道合的朋友，拓宽了人际关系。

引用权威资料：

根据《中国插花艺术史》一书，插花艺术起源于我国古代，距今已有三千多年的历史。在唐代，插花已成为文人墨客修身养性的重要方式。宋代时期，插花艺术得到了空前的发展，形成了以“写意”为主的艺术风格。

中国插花艺术是一门博大精深的艺术，它让我在感受自然、修身养性、传承传统美学、表达情感等方面得到了丰富的收获。在今后的日子里，我将继续探索和传承这一优秀的文化遗产，让更多的人了解和喜爱中国插花艺术。