随着新能源汽车的普及，越来越多的消费者选择绿色出行。部分车主在驾驶新能源车时，可能会遇到晕车现象，这不仅影响了驾驶体验，还可能对行车安全带来隐患。新能源车驾驶者如何缓解晕车困扰呢？

一、了解晕车原因

我们要明确晕车的原因。晕车，又称晕动病，是一种由于前庭系统过度刺激所引起的疾病。新能源车驾驶过程中，以下因素可能导致晕车：

1. 车内空间狭小，通风不良；

2. 车内装饰气味刺鼻；

3. 驾驶过程中视线频繁切换；

4. 长时间保持同一姿势。

二、缓解晕车方法

1. 保持车内空气流通

车内空气流通是缓解晕车的重要措施。驾驶者可开启车窗或使用空调外循环，确保车内空气清新。可适当调整座椅角度，使头部与背部保持一定倾斜，减轻晕车症状。

2. 适当通风

驾驶过程中，尽量避免使用车内空调，适当打开车窗，让新鲜空气进入车内。可选用空气净化器，改善车内空气质量。

3. 选择舒适的座椅

座椅的舒适度对缓解晕车有很大影响。驾驶者可选用具有良好支撑性的座椅，确保腰部和颈部得到充分支撑。座椅的高度和角度也要适中，以减轻驾驶过程中的不适。

4. 保持平稳驾驶

驾驶过程中，尽量保持车辆平稳，避免急刹车、急转弯等动作，以免加剧晕车症状。

5. 避免刺激性气味

车内装饰、香水等刺激性气味可能加重晕车症状。驾驶者应选用低刺激性的内饰材料，并避免使用刺激性香水。

6. 适当运动

驾驶过程中，可适当运动头部和颈部，如做颈部拉伸、头部旋转等动作，缓解晕车症状。

7. 饮食调整

饮食对晕车症状有一定影响。驾驶者应避免空腹驾驶，可适当食用易消化的食物。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

8. 药物治疗

对于晕车症状较严重的驾驶者，可考虑使用晕车药进行治疗。但需注意，药物并非万能，且存在一定副作用，应在医生指导下使用。

新能源车驾驶过程中，晕车现象在一定程度上影响了驾驶者的舒适度和行车安全。通过了解晕车原因，采取相应的缓解措施，驾驶者可减轻晕车症状，享受绿色出行。驾驶者还需养成良好的驾驶习惯，确保行车安全。

引用权威资料：《中国医学论坛报》曾发表一篇关于晕动病的文章，指出晕动病是一种多因素引起的疾病，包括视觉、前庭和本体感觉等因素。因此，针对晕车问题，需要从多个方面入手，综合施治。