大学里的素拓活动就是课余活动，提高课外见识的各种各样的公益活动。一般是学生会或者研究生会或者类似的组织为了让成员们互相熟悉，培养团队意识而组织的活动，规模较大的会请专业素拓教练来指导一些团体类游戏。素质拓展的作用是为学生展示特长、发展个性提供广阔空间。

素质拓展学分是由思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、专业技能与科学创新、文体艺术与身心健康、社团活动与社会工作、干部培养与任职经历、职业素养与能力提升、创业文化与创业实践八大个部分组成。

素拓是“素质拓展训练”的简称。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。