绝大多数残疾人在家庭生活中都是由家属照顾。
而长期承担照料任务给家庭带来了沉重的负担，严重影响了家庭成员的生活质量所以不应忽视对其亲属身心健康的关注和干预。
通过对枫杨街道残疾人的入户访问，发现他们的家庭主要照顾者为其父母或配偶。
为了帮助这些照顾者能够更好的照顾患者，减少他们在照顾时产生的心理压力，提高生活质量，枫杨社工站邀请辖区部分照顾者共同加入此次栽种新绿 点亮美好照顾者园艺减压小组。

10月19日上午，栽种新绿 点亮美好照顾者园艺减压小组第一节正式开始，此次小组共有8人参与。
活动以社工介绍小组的背景开始。
接着进行了，破冰游戏--“嗨 朋友 认识一下”成员依次说出自己的名字及家乡，且在介绍完后重复上一位成员的介绍；“期望树”：引导组员在社工准备好的大树上自己对小组的期望；“我们的契约”：成员畅所欲言，制定出小组契约，约定在小组过程中相互监督并遵守规则，社工对保密原则进行了强调；“我的新朋友”：建立常态交流互助渠道--微信群，方便组员之间的交流和及时发布活动信息；社工分享绿植小知识后总结此节活动，并布置小组作业，组员在微信群里分享自己的一些日常，如做菜或是生活的小妙招。

10月26日上午开展小组第二节-快乐种植。
社工首先邀请每个小组成员分享最近一周发生的有趣的事，接着介绍了本次活动的主要内容，通过ppt展示，社工向大家简单的介绍了多肉的品种、不同类型多肉植物的习性已经10月种植多肉的注意事项，随后引起了组员的热烈讨论，有组员分享自己种植多肉的经验也有组员诉说着自己过去种植失败的经历，在志愿者的协助下，将本次种植所需的花盆及多肉植物进行发放，组员们跃跃欲试，纷纷拿起铁锨进行挖土种植，在欢声笑语中大家相互协作共同分享着种植的喜悦。
最后社工布置了本次小组作业，邀请大家本周观察自己种植的多肉植物有什么特征及变化并在下次活动中分享。

10月31日上午，社工带领大家回顾上节课的内容，组员们一起分享多肉的生长情况及种植感受，互相学习和交流种植经验。
随后向大家本节小组的目标和内容。
组员们分组到户外去观察小区中的绿色植物并借助工具准备适当的泥土，通过分组的形式，促进了组员的交流互动和团队协作，组员间的沟通和互动较小组初期有所增强。
在寻找合适泥土过程中，组员有机会仔细观察小区中的各式植物的形态与色彩、聆听自然环境的声音、闻嗅植物的芳香、触摸植物丰富质感，形成视觉、听觉、嗅觉、触觉的感知觉刺激，内心的情绪和压力得到放松。
最后，组员们共同种植绿萝植物，一起种植一起分享喜悦，组员在该过程中情绪和压力找到了宣泄和释放的渠道。

11月9日，小组活动第四节心享乐生活。
在社工的带领下组员们一起在活动室中跟随***进行简单的跳操，该健身内容所需活动范围较小，方便组员们日后不便出门时也可以在家锻炼。
简单的运动后，大家一起分享着自己平时的减压方式，有人喜欢听音乐有人喜欢记日记，随后社工现场带领组员们通过放松疗法-呼吸冥想的方式进行减压训练，经过放松训练，通过神经、内分泌及植物神经系统功能的调节，影响机体各方面的功能，达到全身心放松，改善睡眠及焦虑情绪，从而达到增进心身健康的目的。
最后，社工告知各位组员本小组结束，大家分享整个小组过程的收获和体验。
离别前，社工再次邀请大家填写量表（CSI/ZBI）以便社工进行分析跟踪服务。

小组圆满结束。
此次小组旨在减轻照顾者的身心负担，搭建了照顾者可以彼此倾述并得到支持的平台，让他们在倾述中减轻压力、分享经验，增强交流，获得情绪支持，同时强化了他们的互助支持网络，让他们在以后的生活中持续守望相助，彼此帮助。
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