现在的女生想要长命百岁，首先要牢记的大前提是：

热爱祖国，坚持四项基本原则，坚决拥护***的领导。
遵纪守法爱岗敬业尊重公序良俗，自尊自爱，不搞不正之风。
不得罪人。

不贪财，不滥情，不贪图享乐，一定要分得清什么是欲望，什么是基本生活需求，一定要嫁给自己爱的也爱自己的人。

在此基础之上，我们还必须牢记以下25条。

1、不帮助别人。

男的女的，年幼的年老的，都不帮，连孕妇都不能帮。
寻找宠物之类更不能帮。

可以帮他们拨打110。

2013年7月的一个雨天，16岁的小护士胡伊萱送摔倒的孕妇谭蓓蓓回家，被他们夫妇俩合伙杀害。

不要说这是小概率事件，谁摊上都是百分之百。
生命不能重来，帮助坏人就是伤害自己。

2、谨慎交友，不交人品不好的朋友，不掺和闺蜜和她男人之间的事。

客观对待闺蜜的吐槽。
她男人的坏话她可以说，但你不可以跟着说，更不能劝他们分手。

因为他们大概率会和好，之后，你的处境会很尴尬。

发现闺蜜滥交，果断远离。
发现闺蜜喜欢跟男人要钱，马上断交。

2016年11月，去日本留学的江歌，在日本被闺蜜刘鑫的前男友陈世峰杀害。

3、防男人。

防陌生男人，也要防熟悉的男人，更要防所有的男性亲戚。

2022年7月，河南洛阳18岁女孩冯梦月，高考成绩601分，刚刚宴请完亲戚邻居，就被她51岁的大伯冯某民杀害。

是以让她帮忙干活为由，把她从家里骗出去的。

据说是因为嫉妒。

4、防渣男。

有的女生深夜和男朋友一起逛公园，被男朋友***。

有女生寒暑假陪男朋友回老家，结果被男朋友卖到了偏远的山区。

2019年10月9日，北大女生包某在北京某宾馆服药自杀，于2020年4月11日去世。

自杀原因涉及到亲密关系中的精神控制、精神虐待、pua，还有什么字母圈。

渣男不仅伤害她的身体，还伤害她的心灵。

一个北京大学法学院的学生，她的智力会很低吗？连她都逃不脱渣男的魔爪，可见擅长精神控制、喜欢道德绑架、会pua女生的渣男有多可怕。

所以，普通女生更得防男朋友，防渣男；一定得远离妈宝男、愚孝男、家暴男、pua男、npd男以及超雄等类型的男人。

5、防老公。

2005年，河南留美博士吕德斌杀妻案。
2016年，上海朱晓东杀妻藏尸冰柜案。
2019年，泰国杀妻骗保案（当时女人怀孕三个月）。
2020年，杭州许国利杀妻碎尸案。
2023年，河南安阳杀妻案。
今年春天，河南濮阳又发生杀妻案……

苏州名医长期给妻子下药，最终导致妻子毒发身亡。

重庆大学教授给妻子聘请了两个五星级大厨，让他们长期给妻子做高盐高糖高脂食物；他还聘请了两个保姆，来避免妻子做家务消耗热量。

2008年1月，感觉时机成熟，找借口辞退了厨师和保姆，亲自为妻子做了一顿大补的饭菜。
饭后以做家务为幌子，把地板搞滑，让妻子摔倒。

但是因为邻居来串门，不得已把妻子送进医院。

之后，又调***子的降压药。

总之，只要老婆不死，他有的是办法，直到她死了为止，直到他进监狱被枪毙他才能消停。

所以，防老公是一项长期而又艰巨的任务，琐碎到日常生活的细枝末节。

所以，防老公其实就是不给老公犯罪的机会，所以，防他就是对他的尊重与保护，也是保持婚姻稳定家庭长久幸福的秘密武器。

6、防所有人。

防朋友的朋友，防同学的同学，防备另一半的一切亲戚，甚至包括自己的同学朋友、兄弟姐妹以及父母。

拒绝道德绑架精神压迫。

7、不上私立学校，不随便给人打工，一定要努力学习，一定要去有五险一金的、有人身安全保障的单位工作。

8、保护好自己的隐私，不签订任何捐赠协议。

不捐肝，不捐肾，不献骨髓，不献血，不献眼角膜。
绝不舍己救人。

去公证处公证，如果发生那些伤害自己的事情，我们都是被胁迫的，所有的签字都是代签。

即便笔迹非常像自己的，那也是高仿；即便有***，即便有录音，那也是AI高科技。

9、远离那些让你及时行乐的人，远离那些喜欢说说"别人都这样"的人。

这些人拉低你的道德底线，慢慢地就把你领到了违法犯罪的路上。

10、第一次见某人，如果让你感到不舒服，不要和他深交；第一次去一个地方，心里如果感到莫名的寒意，甚至感觉身上起鸡皮疙瘩，快速离开。

想去一个地方，莫名地被一个突发事件牵绊，那就不要去了。

11、在外不要和陌生人说话，不接受陌生人的食物和饮料，不吃曾经离开过视线的食物，不喝曾经离开过视线的饮料。

不喝咖啡、牛奶、酒类等可以掩盖其他味道的饮料。

12、一个人在家时，反锁好房门，谁来敲门都不开。

13、不一个人旅游。

2019年7月16日下午，深圳27岁准新娘彭某，婚前独自游华山被一个男人杀害。

这位准新娘被害的地点，综合了很多种不安全因素，但是就好像她是故意的一样。

首先是孤零零的一个年轻女人，其次是离她家很远、很陌生的地方，然后是山上荒草树木茂盛，然后是黄昏天色越来越暗，最后是游人都已经下山了，就算她呼救，别人也都听不见。

估计她平时就有寻找刺激的习惯。

穷游更不可取，危险系数更大，女孩子一个人穷游，真的非常危险。

绝对无异于一只没有主人的肥羊在山区里闲逛。

14、不独自去国外旅游，也不和男人一起去国外旅游。

15、不管下多大的雨，在高铁站台不能打伞，不下雨时也不能打伞。

16、晚上不外出，特别是不能一个人独自外出，特别特别不能一个人去陌生的、偏远的地方，特别不能走行人稀少的小路。

深夜不吃路边摊，不去烧烤店。
如果遭到陌生男人的纠缠，不要硬杠，要想办法尽快脱身及时报警。

城市周边的建筑工地以及烂尾楼区，即便是白天，女孩子们也不能去。

不要从甘蔗林玉米地等植物高大茂密的路边经过，更不能进去拍照或者方便。

不要去偏僻的公共厕所。

不要去隧道或者公园深处。

不要独自去地下停车场。

遇到危险不要喊救命，要喊着火了。

17、不和陌生人约会，不和网上结识的男人见面，更不能去宾馆开房。

男人大多自作多情。

假如你答应他一同看电影，在他看来，就是答应他可以握你的手。

假如你不拒绝他握你的手，在他看来，就是你希望他吻你。

假如你不拒绝他吻你，那么在他看来，就是你在勾引他上床了。
虽然一切都是他主导的。

所以，等你报警告他***的时候，他会说是你主动的。
虽然，当你意识到危险的时候你有反抗，但是，他会觉得那是你虚情假意有情调。

所以，女人从一开始就要与男人保持距离。

18、不背着家里人借钱给别人。

有些人向你借钱的时候说的很好，等到该他还钱的时候，如果他知道那是你的私房钱，他有可能会生出一些奇妙的想法。

19、不在偏远山区居住，也不住在人烟稀少的地方。

去年六月，河南安阳林州市石板岩镇上坪村22岁女孩郭满星，在一个人去取快递的山路上遭遇不测。

据说已排除他杀，事故原因定为高坠。

石板岩镇地处林州市西北的南太行深山峡谷中，地势崎岖，不适合居住。

20、不住在破败老旧的小区，不住在物业管理不好的小区，坚决不住电动车可以上楼充电的小区，要住在监控多、治安良好的小区。

高层不住7楼以上。

不住在加油站附近，也不住临街门面房上面，坚决不能住在小餐馆上面。

今年3月13日，河北燕郊炸鸡店爆炸，整栋楼都被炸了，导致7人死亡27人受伤。

21、不嫁人品不好的男人，不嫁给条件不如自己的男人。

你的生活水准会让他以及他的父母不舒服，嫉妒会让他们对你心生恨意，他们会形成在琐事中一点一滴地败坏你的生活习惯。

他们甚至会打压你，虐待你，甚至暴力虐杀你。

22、不能和老公关系太好，夫妻俩不能太恩爱，更不能当着他母亲的面秀恩爱。

他母亲的嫉妒心会杀死你。

2016年2月，浙江宁波慈溪城，婆婆张兰芝因为嫉妒儿子儿媳太恩爱，花15万***，导致34岁的儿媳妇当场身亡。

23、认真锻炼身体，每天40分钟。

秋冬练一下自己的耐寒能力，春夏练一下自己的耐热能力。

不参加冬泳、马拉松比赛、翼装飞行等极限挑战之类的运动。

不坐景区的过山车、不蹦极、不进鬼屋探险。

不参加吃东西等任何不文明的比赛。

24、不熬夜，不久坐，不吃外卖、垃圾食品，不喝奶茶，不吃预制菜。

定期体检。

每个人都是自己生命健康平安的第一责任人，保护好自己，是自己义不容辞的责任，千万不能给别人留下伤害自己的缺口。

25、每天默念五句话。

一、我很优秀，每个年龄的我都是恰到好处的自己。

二、凡事发生皆有利于我。

三、我值得无条件的爱，宇宙所有的爱正在流向我，绵绵不绝。

四、我很幸运，我很感恩，所有失去的东西都会以另一种方式回到我身边。

五、我一定会梦想成真。

遥远的救世主：芮小丹为什么不懂得自尊自爱?看看她住的什么房子