“痛下”一词，源自成语“痛定思痛”，意为深刻地认识到错误的严重性，下定决心改正。在个人成长与变革的过程中，痛下决心是至关重要的。本文将从痛下的内涵、痛下在个人成长与变革中的应用、以及如何痛下决心三个方...