父母可以在自制力方面与孩子签订一个“合约”，合约上写好相应的规则和奖励，这样会促使孩子更好地改变没有自制力的自己。但一定要用婉转的方式，这样才既不会伤害孩子的自尊心，又能让孩子在没有任何心理负担的状态...