通常情况下，自动变速箱换油应在3年或行驶4-6万公里时进行。
那么，重力更换和循环机更换有何区别呢？

重力更换是一种简单的方法，也称为手动换油。
通过打开变速箱底部的放油螺丝或拆下油底壳，放出旧油并加入新油。
这种方式成本较低，一般只需要4-6升油。
然而，它的缺点是换油不彻底，只能放出约70%的旧油。
此外，液力变矩器的油也无法排出。

循环机更换是通过专用设备利用压力将新油注入并排出旧油。
这种方法可以更彻底地换油，但必须由专业人员进行，否则可能会导致变速箱出现问题。
循环机更换的优点是可以彻底换油，但成本较高，用油量较大，不太适合普通车主。

有些车主使用循环机换油后，发现车辆出现了顿挫、打滑等问题。
因此，循环机换油存在一定风险，需要谨慎使用。
总的来说，如果车辆长时间未换过变速箱油或油品中杂质较多，且变速箱无特殊情况，优先推荐采用重力更换方式。
如果需要更彻底地清洗变速箱和控制新油的质量和用量，可以先采用重力更换，然后再进行循环机更换。

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