雾霾致病多袭人皮肤腠理，或经口鼻而入肺。
遇到这样恶劣的天气，尤其是本身就有呼吸系统疾病的人，在雾霾天会产生强烈的不适。
雾霾天气时气压低,、气温低，会一定程度阻碍正常的血液循环。
雾霾天气时光照不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中的细菌很难被杀死,，从而增加了传染病的传播概率。
同时，雾霾天气时，空气流动性差，使得空气中可吸入颗粒物骤增，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，使空气中的传染性病菌的活性增强，增加了疾病传播的风险。

那么在雾霾这种极端天气中, 除了戴口罩，我们能做点什么呢？

金堂县妇幼保健院耳鼻喉科主治医师张莲表示，雾霾天，应尽量待在室内，如果不得不出门，也应戴上口罩。
有晨练习惯的，可在太阳出来后再晨练或改为室内锻炼。
尤其是年老体弱、有咳喘疾病者，要尽量少出门。
雾霾天气时，空气中悬浮颗粒物多， 容易堵塞毛孔，外出回家后，记得及时清洗裸露的肌肤。
除此之外，鼻子不舒服可先洗去分泌物, 再用温水清洗鼻腔数次。
雾霾最严重的时间一般是清晨及傍晚时分，如雾霾比较严重，原则上建议不开窗。
可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
可考虑购买具有去除固态污染物和气态污染物功能的净化器。
同时，室内也可以多放置一些可以吸附霾的绿色植物，如虎尾兰、芦荟、龟背竹、绿萝、君子兰等。

金堂县融媒体中心 黄寻