在这里作个提醒：距离11.2日注册结构工程师考试还有43天~备考的伙伴们抓紧时间吧！
备考期间有焦虑的情绪这是再正常不过的事情了，那我们该怎么做呢？接下来我给大家分享几个我备考时应付焦虑的办法吧！
希望对你有帮助~
不要因为你的情绪影响到你当天的学习，每天3.5h~4h的学习是必须要保证的，特别是对于结构师的备考，这可不是你随随便便背一背书就能应付的。
所以针对仅剩四十多天的时间，建议你根据目前自己的学习情况，再制定出一分详细的学习计划表。有时候沉浸式学习你会忘记烦恼。别犹豫动起来吧！
还有对于那几本重点规范，一定要重视，最好是能够吃透。所以重新规划学习这是你重点关注的对象。具体是哪几本？我给你列在下面了。
核心规范（一级）
《建筑结构可靠性设计统一标准》GB50068-2018——《可靠性标准》
《建筑结构荷载规范》GB 50009-2012——《荷规》
《建筑工程抗震设防分类标准》 GB50223-2008——《分类标准》
《建筑抗震设计规范》GB 50011-2010(2016年版)——《抗规》
《混凝土结构设计规范》GB 50010-2010(2015年版)——《混规》
《钢结构设计标准》GB 50017-2017——《钢标》
核心规范（二级）
《砌体结构设计规范》GB 50003-2011——《砌规》
《建筑地基基础设计规范》GB50007-2011——《地规》
《建筑桩基技术规范》JGJ94-2008——《桩规》
《建筑地基处理技术规范》JGJ 79-2012——《地处规》
《高层建筑混凝土结构技术规程》JGJ3-2010——《高规》
《高层民用建筑钢结构技术规程》JGJ99-2015——《高钢规》
《公路桥涵设计通用规范》JGD60-2015——《公桥通规》
《公路钢筋混凝土及预应力混凝土桥涵设计规范》JIG3362-2018——《公路混规》
注意：除以上核心规范24年新增的规范一定要注意，去认真学习。还有继续不考通规，如果你按其来备考的，记得改掉计算习惯，否则吃亏的是你。
二、自我激励
往往消极情绪都是由自己不断的暗示“我感觉我学不完了”“这么难我怎么学也学不会”之类的想法。所以应对的方法就是不断激励自己，积极的心理暗示往往会让我们事半功倍，持续不断地重复这些积极向上的暗示，还可以减少被焦虑情绪影响的几率。
三、学会总结总结是很重要的，像每做完一道题，不管是对是错，都可以去分析，特别是错题啊，你要分析你为什么做错、还有会以什么题型来出等等，然后做出总结培养自己的答题技巧，时间久了，考场上才能应答如流。
四、学会时间管理很多结构备考人都是在职备考，这也就说明了你学习不可能全身心的投入，你有生活要社交，所以你如果不能平衡好时间，说实话即使你学了，效果也不会理想。要知道一些鸡毛蒜皮的小事有时候对于你自身情绪的影响也是很大的。
五、忌急躁，一步一个脚印来其实结构师的备考不管是一级还是二级，最主要的就是刷题，很多朋友就会因为时间不够了，随便刷了就过了，觉得反正你是刷了，但是你有记住吗？还有不要趟赶趟的学习，最好就是一个考点弄清楚了再去看下一个考点，不要三心二意更不要贪多，学个浅层的和你深入学习并且牢固掌握选哪个应该不用我说吧！
像我备考刷题习惯去小程序里面刷题，就那个【注册结构工程师刷题】里面，按这章节题、真题、模拟题的顺序来安排刷题巩固的。不会因为时间紧迫就跳过某一环节去进行下一个环节，这很容易让自己学的不扎实。到了考场上就会后悔为什么当初不好好刷题。
在找题库的可以看看【注册结构工程师刷题】这个，用来备考刷题还是不错的。起码是能考到元题的。考前可以免费领压题套卷。
最后：
注册结构工程师考试确实有难度，但是只要我们能找到其中的规律，以应试思维来应对，拿证那是迟早的事情！
