咋办？咋办？咋办？
01.
检查出脊柱侧弯，别慌！
家长们，别慌！
脊柱侧弯分为
姿势性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯
结构性常见的是特发性脊柱侧弯
1.
姿势性脊柱侧弯
?
儿童青少年一般是姿势性轻度异常
主要与学习环境和姿势习惯有关
2.
特发性脊柱侧弯
?
脊柱侧弯80%是特发性的
但目前发病机制尚未明确
可能和遗传、神经系统异常、骨骼生长异常、激素和代谢功能障碍、生物力学因素、环境及生活方式等有关。
脊柱侧弯的诊断要通过
?
全脊柱正侧位X光
根据不同诊断情况进行科学的治疗
02.
脊柱侧弯，有啥危害？
需要注意的是：
特发性脊柱侧弯
发病“静悄悄”
好发于青少年时期
（女性月经初潮后多见）
早期畸形较轻容易忽略
发病后可影响身心健康
且持续终身
?
脊柱侧弯后，会出现高低肩等情况，导致身体外观畸形，久而久之会让人，产生自卑、焦虑等心理障碍，严重者还会形成自闭性格。
脊柱侧弯会使脊柱椎体旋转，胸腔变形，压迫心肺而引起心肺功能障碍或衰竭。
脊柱的畸形可能会压迫脊髓，造成脊髓和神经损伤。
?
一旦筛查发现异常
建议到正规医院进行复诊
提醒
?
早发现、早诊断、早治疗
学会自查、主动预防
是关键！
03.
如何自查脊柱侧弯？
定期自查脊柱侧弯的方法有：
目测监测
Adam（亚当式）向前弯腰试验
脊柱运动试验与俯卧试验
今天教一个最简单的
目测监测
?
让孩子脱去上衣，背对检查者自然站立，观察是否：
有高低肩； 双侧胸廓或乳房不对称； 肩胛骨最下端不等高或一侧腰部凹陷； 脊柱往一侧偏移或棘突连线呈弯曲状； 两侧骨盆不等高或一侧隆起等。 △ 点击上方图片查看“脊柱侧弯”自查详细步骤
04.
如何预防脊柱侧弯？
①
科学运动
加强腰背腹部肌肉锻炼
可增强肌肉对脊柱的保护作用
多参加有助于正脊柱形态的运动项目
如篮球、羽毛球、排球、游泳等
避免长时间、高强度的运动项目
如芭蕾舞、艺术体操等
②
培养良好的姿势
坐立姿势和读写姿势要正确
避免背包过重、单肩背包
课桌椅高度根据孩子的身高生长定期调整
③
合理膳食、营养均衡
摄入足量富含优质蛋白和钙的食品
适度晒晒太阳，提高骨密度
④
定期筛查、定期体检
通过自我筛查，参加体检
发现异常，尽早预防
来源：广东疾控
编辑：姜晓菲成立的40余个病友圈，群友近万人。辽沈有医说医病友圈包括体重管理、膝关节炎、骨性关节炎、睡眠病、甲状腺病、治未病、骨科颈椎病、眼科病、湿疹病、乳腺病、高血压、胸膜炎、糖尿病、结核病、妇科病、耳鼻喉、关爱孕产妇、呼吸病、肿瘤病、口腔病、中医儿科、儿科、风湿免疫、肺结节、风湿等生活中常见问题以及公益直播讲座群，圈内邀请各大公立医院专家在线定期为大家答疑。
