今天和朋友聊天，她跟我讲了一件事情，觉得非常的神奇简直不可思议。她说她们馆里面请了一位瑜伽大师来给她们上了一堂课，关于加强前屈的。大师让会员在练习前先做一个前屈，记住自己下去的大致幅度，再让他们做...