深蹲被称为力量训练之王，是锻炼和发展全身力量的经典训练方法。健身房里有很多人进行深蹲练习，动作也各式各样，不少人因为动作不规范而受伤，影响了后续训练。其中，有一种错误现象在深蹲中非常普遍，那就是膝...