一般来说，在小篮球比赛中，小球员们总是在球场上享受小篮球带来的快乐，但有时难免会有不尽如人意的事情发生，比如受伤。

导致受伤的原因有很多，包括小球员们身体状况不佳、不做热身活动或热身活动不充分、训练负荷过大、运动场地和装备中存在的安全隐患等。

而根据统计，小球员们常见的损伤部位包括手指、肩肘、脚踝、膝关节、髋部等，损伤的形式包括戳伤、挫伤、扭伤、拉伤，严重的还有骨折等伤病。

如果发生受伤的情况，需要交由现场的专业医护人员进行处理和医治，但如果现场没有专业的医护人员呢？则需要教练员为受伤的小球员提供最大限度的帮助。

教练员作为现场“应急指挥官”，需要根据经验和自己掌握的技能，对运动损伤的严重性作出预判，决定小球员在场边休息还是赶快就医。

对于扭伤和拉伤等轻微损伤，教练员可以根据“保、休、冰、压、抬”原则进行处理，这五点分别指的是：保护、休息、冰敷、加压和抬高肢体。

保护

使用护具等限制受伤部位的肌肉、韧带、肌腱和关节的进一步活动。

休息

受伤后应马上停止运动，避免伤害向更严重的趋势发展，对于孩子们而言更是如此。
在受伤后仍然鼓励孩子坚持并进行表扬，实际上是一种非专业的表现。

冰敷

使用冰袋等为损伤部位降温。
操作中注意防止冻伤。

加压

伤后 24 - 72 小时内，可使用弹性绷带加压包扎患肢。

抬高肢体

抬高受伤的肢体，使之高于心脏，借助重力促使血液从受伤部分向心脏回流。

小球员们在发生损伤后应尽早使用此方法，并尽可能持续 24 至 72 小时。
紧急处理后要尽快就医。

而遇到骨折、头颈部损伤、昏厥、中暑等严重损伤时，教练员应注意以下五点：

1、谨慎移动伤者。
如果受伤部位是头部，则不要移动伤者。

2、派人尽快给医护人员和受伤队员家长打电话。

3、派人去接应医护人员，指引他们尽快到达现场。

4、与伤者待在一起，在受伤者有意识的情况下，及时安慰并使其保持平静，直到医护人员到达。

5、如果确认队员出现了中暑或热虚脱，要尽可能为队员进行降温。

受伤是大家都不愿看到的事情，小球员们在打球时一定要尽量选取适合自己的篮球装备、在运动前进行充分的热身，尽量避免受伤的风险，享受小篮球快乐。